L'unique personne qui t'accompagne toute ta vie, est toi-même. Prends soin de toi

Une méthode innovante pour un accompagnement global de la personne. Un travail sur soi par la réflexion, les outils, la recherche de son identité (qui je suis ET qui je veux être), retrouver ses ressources, travailler sur ses croyances, sa carte du monde, son ouverture, le lâcher prise, se recentrer sur soi pour mieux s’ouvrir aux autres, identifier ce qui vous fait du bien…

Ma méthode est innovante car j’ utilise un ensemble d’outils qui se complètent et apporte, chacun, un éclairage et surtout un pas vers un résultat. Cette approche est orientée solution.

Pour l’ensemble des prestations proposées (en dehors du bilan de compétences financés par le CPF) je vais utiliser le Coaching, l’Hypnose, l’EFT, la cohérence cardiaque, les pensées positives. Ce panel d'outils sera utilisé en fonction de vos besoins, c'est une méthode intégrative.

Je vous guide sur votre parcours en partant de votre ligne de départ pour arriver à votre ligne d’arrivée, en respectant votre écologie. A la fin du parcours vous êtes autonomes et vous pouvez continuer votre chemin en toute quiétude.

Le caoching sera utilisé pour fixer l’objectif, vous booster, vous donner l’envie. Un ex d’outil : la roue de la vie, le tableau des perceptions….

La PNL sera utilisée pour travailler sur vos croyances ressources et limitantes, comprendre les programmes automatiques et en installer de nouveaux , en congruence avec votre objectif ; modéliser, mieux vous connaitre (vos valeurs, vos priorités).

Les pensées positives et le travail sur le langage seront utilisés pour améliorer votre communication, votre perception de la situation : ex : prendre conscience des phrases formulées négativement et les transformées en positif.

L’hypnose (Etat modifié de conscience) sera utilisé pour visualiser les situations apaisantes, ancrer des ressentis positifs, supprimer des blocages/freins, modifier des comportements. On laisse l’inconscient travailler pour nous

L’EFT sera utilisé pour le travail sur les émotions et la Cohérence cardiaque pour la détente, la baisse du rythme cardiaque.
 

Pour chacun, les étapes seront adaptées et personnalisées : chacun est unique, ma méthode est rigoureuse et suit une logique ; je suis garante du cadre, je reste attentive à l’atteinte de votre objectif (que nous définissons ensemble avec l’esprit SMARTE : spécifique, mesurable, acceptable, réaliste, temporel, écologie), et ensuite j’adapte l’accompagnement à Votre réalité.

 

Vous serez engagés dans le processus, prendrez plaisir aux différentes étapes et vous ressentirez cet effet boostant, énergisant tout en étant alignés et apaisés. Vous aurez hâte de commencer, de travailler, d’avancer, d’aboutir, de vous sentir libre et vous-même.

Le nombre de séances va dépendre de votre objectif, votre contexte : nous fixons ensemble le nombre dès la fin du premier entretien.

Une ou deux séances peuvent suffir par exemple pour préparer un grand oral, ou un entretien d'embauche ; pour constuire un nouveau projet professionnel, entre 4 et 8 séances seront nécessaires.

Le tarif est de 80 euros la séance de 1H30.