Mieux se comprendre pour mieux se faire entendre
« La façon dont nous communiquons influence la qualité de nos relations, au travail comme dans la vie. »

Vos questions, nos réponses

Vous souhaitez améliorer vos échanges au quotidien, apaiser certaines tensions ou mieux vous faire comprendre ?
Vous avez parfois le sentiment que le message passe mal, que vos émotions prennent le dessus ou que les conversations tournent en boucle ?
Cet atelier est fait pour vous si :

« J’aimerais exprimer mes besoins sans blesser ni m’effacer. »
« Je veux apprendre à mieux écouter et à comprendre les autres. »
« J’ai besoin de désamorcer les conflits plus facilement. »
« Je veux renforcer ma communication au travail et dans ma vie personnelle. »

👉 L’atelier communication Vertou vous apprend à communiquer avec clarté, assertivité et bienveillance, pour des relations plus harmonieuses et authentiques.

 

Une nouvelle perspective

Ce que l’atelier peut vous offrir :

  • Comprendre les mécanismes de la communication interpersonnelle.
  • Identifier votre style relationnel et vos automatismes.
  • Apprendre à écouter activement et à formuler vos messages avec justesse.
  • Découvrir les principes de la communication non violente (CNV).
  • Développer votre assertivité : savoir dire non, exprimer un désaccord, poser vos limites avec respect.
  • Améliorer vos relations personnelles et professionnelles en renforçant la confiance mutuelle.

🎯 Objectif : oser une communication authentique et constructive, qui favorise la coopération, la sérénité et le respect de soi et des autres.

 

Les étapes de la prestation

Les étapes clés de l’atelier :

01 Découvrir les bases de la communication interpersonnelle

Identifier les filtres, biais et interprétations qui altèrent nos échanges.
→ Objectif : comprendre ce qui se joue dans la relation et gagner en lucidité sur sa propre manière de communiquer.

02 Mieux écouter pour mieux comprendre

Apprendre les techniques d’écoute active, de reformulation et d’observation bienveillante.
→ Objectif : développer une écoute empathique et une qualité de présence dans les échanges.

03 Exprimer ses besoins et ses émotions avec justesse

Découvrir les 4 étapes de la communication non violente (CNV) : observation, sentiment, besoin, demande.
→ Objectif : savoir s’affirmer sans s’imposer, ni se taire.

04 Pratiquer une communication assertive et constructive

Mises en situation, jeux de rôle et exercices pratiques pour expérimenter de nouvelles postures.
→ Objectif : apprendre à poser ses limites, à dire non et à désamorcer les tensions sereinement.

 

La formule d’accompagnement

  • Public : toute personne souhaitant améliorer sa communication personnelle ou professionnelle.
  • Durée : atelier de 4 heures.
  • Méthodes pédagogiques :
    • Apports ludiques et interactifs
    • Exercices pratiques, jeux de rôle, auto-diagnostics
    • Techniques issues de la PNL, de la CNV et du coaching relationnel
  • Format : en présentiel à Vertou (petit groupe convivial).
  • Animatrice : Caty, coach certifiée en communication et développement personnel.

✅ Résultat : une meilleure connaissance de soi, une communication plus fluide et des relations apaisées et authentiques.

 

Et si votre manière de communiquer changeait tout ?

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour participer à l’atelier communication Vertou et découvrez comment transformer vos échanges en véritables liens de confiance.
👉 Contactez-nous ou appelez directement 06 31 14 55 35.